Academia de bolso possibilita exercícios em qualquer lugar
Praticar atividades físicas é bom para melhorar o ânimo, fortalecer os músculos e prevenir doenças. Porém, quem viaja bastante a trabalho encara dificuldades para...
Saúde: app para Apple Watch ajuda usuário a dormir melhor
Realizar atividades físicas regulares e manter uma alimentação saudável são requisitos básicos para quem deseja investir em longevidade. No entanto, outro elemento é fundamental...
Supere desafios e mantenha-se em forma com o Apple Watch
Menos de 40% dos brasileiros praticam atividade física regularmente, segundo o IBGE. E isso é um problema, pois o sedentarismo eleva o risco de...
Seis aplicativos para iOS que ajudam a cuidar da saúde
Ter hábitos mais saudáveis pode não ser tarefa fácil, mas é certamente necessária. A boa notícia é que, atualmente, a tecnologia pode auxiliar ?...
Uma vida mais saudável com o Lifesum
Comer é um dos maiores prazeres da vida. Não é à toa que o primeiro Pecado Capital é a gula, considerada um desejo insaciável...