Apple Watch

Para muitas pessoas que praticam atividades físicas, suar é sinônimo de queimar calorias. Por isso, os exercícios curtos e mais intensos acabam ganhando a...

Responda a uma chamada enquanto faz trilha, dê um alô para uma amiga usando o Walkie-Talkie,treine ao ritmo do Apple Music ou levante o pulso e...

Recentemente anunciada pela Apple, o watchOS 6 traz recursos aprimorados de saúde e boa forma para o Apple Watch. O watchOS 6 ajuda os usários a...

Com cada vez mais funcionalidades, o Apple Watch é capaz de fazer muito mais por sua saúde e bem-estar. Afinal, além de contar passos,...

Conquistando cada vez mais adeptos, a corrida de rua transformou-se num “vício” positivo e saudável. Isso porque, durante essa prática, o organismo libera hormônios...

Com frequência, os incontáveis compromissos pessoais e profissionais que todos temos acabam servindo de desculpa para uma vida sedentária. No entanto, engana-se quem pensa...

Realizar atividades físicas regulares e manter uma alimentação saudável são requisitos básicos para quem deseja investir em longevidade. No entanto, outro elemento é fundamental...

Menos de 40% dos brasileiros praticam atividade física regularmente, segundo o IBGE. E isso é um problema, pois o sedentarismo eleva o risco de...

Quem pratica exercícios ao ar livre, especialmente corrida ou caminhada, normalmente gosta de ter a música como companhia. ? um momento de relaxamento que...

Em tempos de agitação constante, seja no trabalho ou em outras atividades, é importante prestar atenção em alguns sinais vitais. Muitos deles, como a...